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【486獨家】肩康大禮包

● 要活就要動！不運動反而容易受傷
● 一天一次的完全伸展，可有效減少疼痛
● 老化從抓握開始，做伸展操用毛巾容易滑掉反而造成受傷
● 用伸展帶可提供穩定安全的伸展
● 安全穩定，隨時可做！預防勝於治療
● 受傷不是不要動，而是要適度活動
● 現代人常肌力不足更需要伸展
● 伸展帶使用方式：好手帶壞手，好的在上面，痛的在下面
● 上班族、家庭主婦都可以隨時放鬆
● 對於疼痛，熱敷無法敷到肌肉，是擴充血管讓血液流通，所以反而要靠伸展
● 貼心提醒：抗力球不需完全充飽，球要軟軟的手臂才可壓入有支撐

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